作り置きレシピ

低糖質な具材かにかまを使った茶碗蒸しをご紹介します。電子レンジを使ったコンテナ作り置き料理です。一人1食分のレシピなので一人暮らしにおすすめ♪茶碗蒸しは卵を使うので栄養抜群！それでいてヘルシーな上に満腹感も得られるのでダ…

低糖質なもやしを使った作り置きおかずのレシピです。ゆでて調味料をからめるという料理なので、油を使わずとってもヘルシー。2食分なので1人暮らしのダイエットにおすすめですよ♪ 本記事は下記の3本立てです。 本記事の内容 【低…

炊飯器で作るおかずシリーズ、今回は『蒸し餃子』。ご飯が炊けると同時に、あっつあつでっもっちもちの蒸し餃子が出来上がっちゃいます。炊飯器利用で簡単楽ちん、ご飯炊くついでなので電気代も節約できてコスパ抜群！できる蒸し餃子は8…